Ingwer Chili Immunsystem Boost - für deine Gesundheit!
- Karin FitnessLifestyleBlog
- 17. Nov. 2020
- 2 Min. Lesezeit
Aktualisiert: 3. Aug. 2021
Für deine Gesundheit - trinke den Ingwer Chili Immunsystem Boost!
Hast du schon eimal einen Ingwer, Chili Immunsystem Boost probiert?
Wenn du auf deinen Fitness Lifestyle achten willst, steigerst du damit nicht nur deine Fitness und deine Leistungsfähigkeit. Du steigerst auch deine Abwehrkräfte. Dein Immunsystem liebt einen gesunde Ernährung, regelmäßiges Fitnesstraining, einen aktiven Alltag sowie positive Gedanken.
Zusätzlich kannst du dein Immunsystem auf ganz natürliche Art unterstützen. Ein täglicher kleiner "Immun Shot" unterstützt dich dabei optimal und ist super schnell gemacht.
In dem Immun Boost findest du Ingwer, Kurkuma und Chili! Hier habe ich dir einen kleinen Auszug der tollen Wirkungen zusammengefasst:
Ingwer:
Enthält sehr viel Vitamin C und wirkt positiv auf deine Darmflora. Außerdem spendet er auch Eisen, Kalium und Kalzium und hält die Ausbreitung von Viren in Schacht.
Kurkuma:
Kurkuma wirkt anti-entzündlich und ist eine kleine Wunderwaffe - also genau das, was du für dein Immunsystem möchtest. Zusätzlich ist Kurkuma toll bei Völlegefühl oder Blähungen.
Chili:
Chili heizt deinem Körper so richtig ein. Dabei wirkt es auch anti-entzündlich, aktiviert deine Verdauung, fördert die Durchblutung und wirkt auch gegen Muskelschmerzen, Arthritis und vieles mehr.
Rezept:
1 Liter Wasser
1 cm Kurkuma
1 cm Ingwer
1 cm Chilli
Schwarzer Pfeffer
--> Gib alles in den Mixer und mixe es richtig gut durch.
WICHTIG
Kurkuma färbt leider stark ab, daher wasche deinen Mixer danach direkt aus. Selbst wenn du den Mixer direkt sauber machst, kann es passieren, dass dein Gefäß die nächsten Tage noch etwas gelb sein wird. Aber keine Sorge - das geht von alleine wieder weg.
Wenn dir ein wenig Saft irgendwohin tropft, wisch es ebenfalls sofort weg. Glaubt mir - ich spreche aus Erfahrung :-)
Aufbewahrung:
Du kannst den Drink auch auf Vorrat zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren.
Wenn du das Konzentrat im Kühlschrank 1-3 Tage aufbehalten möchtest, sieb es ab bevor du es in die Flaschen füllst.
Zubereitung:
Einen großen Schluck von deinem leckeren Immun Boost Konzentrat in ein Glas geben und mit Wasser auffüllen - fertig. Dosiere es so, dass es dir schmeckt.
Lass es dir schmecken!
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