So wichtig ist ein gesunder Darm!

Wusstest du, dass Übergewicht, unreine Haut, Schlafprobleme, Stimmungsschwankungen oder auch deine Energielosigkeit ihre Ursache im Darm haben können?

Die Ursachen für deine Figurprobleme, Schlafstörungen oder Energielosigkeit liegen häufig im Darm.

Durch meinem Blog und in unseren Fitnessclubs habe ich häufig mit Kunden zu tun, die ihre Figur verbessern wollen oder unreine Haut haben. Außerdem können sich viele einfach nicht zum Sport aufraffen und leiden unter Stimmungsschwankungen. Frustration, Selbstzweifel und negative Gedanken sind die Folge. Bei einem Großteil meiner Kunden liegt die Ursache für die negative Stimmung, die Figurprobleme oder auch die Hautunreinheiten im Darm.

Aber auch offensichtlichere Probleme wie Blähungen, Völlegefühl, Verstopfung oder Durchfall sind leider mehr die Regel als die Ausnahme. Eine Kombination aus zu wenig Bewegung, zu viel Stress, zu wenig Sonnenlicht und frische Luft, aber auch zu viel Medikamente, Antibiotika und die falsche Ernährung führen dazu, dass der Darm träge wird.

Ein gesunder Darm und eine gute Verdauung sind ein absolutes Muss für deine Gesundheit.