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Karin FitnessLifestyleBlog
Mit dieser Übung schaffst du den Klimmzug!
Aktualisiert: 3. Aug. 2021

Mit dieser Übung schaffst du den Klimmzug!
Mit dieser Übung gelingen dir bald deine Klimmzüge! Du hast den Artikel zum Thema Klimmzüge & Liegestütz gelesen und weißt jetzt wie wichtig Klimmzüge sind. Dann wird es Zeit, dass wir mit deinem Klimmzugtraining starten.
Der "Negative Klimmzug"
Man unterscheidet in erster Linie zwischen folgenden Trainingsformen:
positi