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Karin FitnessLifestyleBlog
Effektives Bauchtraining für einen flachen und starken Bauch!
Aktualisiert: 6. Aug. 2021
Effektives Bauchmuskeltraining für einen flachen und starken Bauch. Es gibt bessere Möglichkeiten als unermüdlich Crunches, Sit-Ups und Käfer zu trainieren.

Effektives Bauchtraining für einen starken und flachen Bauch!
Klassisches Bauchtraining mit hunderten Sit-Ups finde ich sehr mühsam. Ich war noch nie wirklich ein Fan davon. Ich mag Crunches, Sit-Ups & Co in allen möglichen Varianten nicht so wirklich. Die Übung Beinheben im Hang jedoch finde ich genial und sie ist eine meiner Lieblingsübungen für den Bauch.