Effektives Bauchtraining für einen flachen und starken Bauch!

Effektives Bauchmuskeltraining für einen flachen und starken Bauch. Es gibt bessere Möglichkeiten als unermüdlich Crunches, Sit-Ups und Käfer zu trainieren.

Effektives Bauchtraining für einen starken und flachen Bauch!

Klassisches Bauchtraining mit hunderten Sit-Ups finde ich sehr mühsam. Ich war noch nie wirklich ein Fan davon. Ich mag Crunches, Sit-Ups & Co in allen möglichen Varianten nicht so wirklich. Die Übung Beinheben im Hang jedoch finde ich genial und sie ist eine meiner Lieblingsübungen für den Bauch.

Trainingsmöglichkeiten für einen flachen und starken Bauch